本当は、禁煙したいですか? [メンタ－の教え]
私は、１８歳から、約18年間、喫煙していました。(未成年なのにすみません。)
約200万円以上のお金をゴミと灰と煙にして、現在、解っているだけで、300種類の毒物を体に取り込んでいました。
結婚をきっけに禁煙に成功しまた。
それまで、何度も、禁煙に失敗しました。何十回も、たばこと灰皿とライタ－を捨てたか分かりません。そのたびにすごく落ち込みました。
アレン・カ－著書の 「禁煙セラピー」を読んで成功しました。著者自身も禁煙に失敗して、
子供のように泣きじゃくった。エ゜ソ－ドが、書かれていまた。
この本、有名なので、大抵の本屋さんに置いてあると思います。
ぜひ、立ち読みして下さい。
「あなたのこころの中の声を聴いてみて下さいね。小さな声で、ささやいているかしません。」
禁煙をめざす皆様に、フランスの医学者エミ-ル・ク－エの自己暗示に関する法則を贈ります。
法則1 意志と想像力が争えば、必ず想像力が勝つ。
法則2 意志と想像力が、一致すれば、その力は和でなく積である。
法則3 想像力は、誘導が可能である。
(佐藤富雄著書 自分を変える魔法の「口ぐせ」より)
- 作者: アレン カー
- 出版社/メーカー: ロングセラーズ
- 発売日: 1996/05
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
